मनोविज्ञान / आत्म-जागरूकता / संज्ञान
मनोविज्ञान / आत्म-जागरूकता / संज्ञानसू डोंगपो प्रभाव
Su Dongpo effect
अपने आप को अंदर से वस्तुनिष्ठ रूप से समझना कठिन है।
लोकप्रियता
उपयोगिता
अन्य नाम
सू शी प्रभाव / खुद को नहीं देख पाने का प्रभाव
क्षेत्र
मनोविज्ञान, आत्म-सजगता, प्रबंधन, संज्ञान
परिभाषा
- सू डोंगपो प्रभाव यह बताता है कि लोग अक्सर खुद को स्पष्ट रूप से देखने में असफल रहते हैं — ठीक उसी तरह जैसे कोई व्यक्ति पहाड़ के भीतर खड़ा होकर उसके असली आकार को नहीं देख सकता।
मुख्य विचार
- अपने आप को अंदर से वस्तुनिष्ठ रूप से देख पाना कठिन है।
- निकटता पूरी तस्वीर को अस्पष्ट कर देती है।
- आत्म-ज्ञान के लिए एक कदम पीछे हटना या बाहरी दृष्टिकोण हासिल करना आवश्यक है।
यह कैसे काम करता है
- जब आप अपनी स्थिति में खुद डूबे होते हैं, आपकी दृष्टि बहुत करीब होती है।
- पूरी "पहाड़ी" — आपकी असली ताकतें, कमजोरियाँ और स्थिति — आपके दृश्य क्षेत्र से बाहर होती है।
- खुद को सच्चाई से देखने के लिए दूरी, विचार अथवा दूसरों की प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है।
उपयोग का उदाहरण
- एक नेता जो अपनी आदतगत अंधे क्षेत्रों से अनजान होता है, केवल पीछे हटकर और ईमानदार बाहरी प्रतिक्रिया आमंत्रित करके ही स्पष्टता प्राप्त करता है।
प्रसिद्ध उदाहरण
- उदाहरण: कवि सू डोंगपो (सू शी) ने लिखा, "मैं माउंट लू का वास्तविक रूप नहीं जान सकता, केवल इसलिए कि मैं इस पहाड़ी के भीतर हूँ।"
- यह नियम क्यों फिट बैठता है: यह छंद अंदर से आत्म-दर्शन की कठिनाई को पकड़ता है।
- सत्यापन स्थिति: यह कविता ("वेस्ट फॉरेस्ट टेम्पल की दीवार पर लिखी") असली सू शी की है; "प्रभाव" इसका आधुनिक मनोवैज्ञानिक व्याख्याकार फ्रेमिंग है।
उपयोग के मामले / लागू होने वाली परिस्थितियाँ
- आत्म-जागरूकता और आत्म-मंथन।
- नेतृत्व और व्यक्तिगत विकास।
- बाहरी दृष्टिकोण और प्रतिक्रिया प्राप्त करना।
कब उपयोग न करें या सामान्य गलत उपयोग
- सभी आत्म-मूल्यांकन को निरर्थक मानने के लिए इसका उपयोग न करें।
- उन बाहरी लोगों पर अत्यधिक निर्भर न हों जिनके पास भी पूरी जानकारी नहीं है।
- जिम्मेदारियों से अलग रहना और पीछे हट जाना भ्रमित न करें।
नियम / विचार की उत्पत्ति
- अविष्कार किया: गान राजवंश के कवि सू डोंगपो (सू शी) के नाम पर; "प्रभाव" एक बाद का अंदाज है।
- अविष्कार का वर्ष: 11वीं सदी का कविता; आधुनिक मनोविज्ञान का फ्रेमिंग।
- देश / उत्पत्ति का संदर्भ: चीन।
साक्ष्य / शोध आधार
- आत्म-संवेग, अंधे धब्बों और बाह्य प्रतिक्रिया के मूल्य पर शोध के साथ संगत।