Psikologi / Produktivitas / Manajemen Diri
Psikologi / Produktivitas / Manajemen DiriNasihat Dis
Dis Advice
Fokuslah pada apa yang bisa kamu lakukan hari ini.
Popularitas
Kegunaan
Alias
Nasihat Diess / prinsip fokus pada hari ini
Domain
Produktivitas, fokus, manajemen stres, pengembangan diri
Definisi
- Nasihat Dis menyarankan bahwa kemarin telah berlalu dan besok bisa menunggu — jadi fokuskan seluruh usaha Anda pada pekerjaan hari ini.
Gagasan inti
- Fokuslah pada apa yang bisa kamu lakukan hari ini.
- Merenungkan masa lalu atau mengkhawatirkan hari esok menguras usaha hari ini.
- Melakukan pekerjaan hari ini dengan baik adalah persiapan terbaik untuk besok.
Cara kerjanya
- Masa lalu sudah tetap dan masa depan tidak pasti.
- Energi yang dikeluarkan untuk keduanya diambil dari saat ini yang dapat digunakan.
- Fokus pada tugas hari ini memaksimalkan kemajuan nyata dan mengurangi kecemasan.
Contoh penggunaan
- Alih-alih memikirkan kesalahan di masa lalu atau khawatir tentang tenggat waktu di masa depan, seseorang yang sepenuhnya fokus pada prioritas hari ini akan menyelesaikan lebih banyak pekerjaan dan merasa lebih tenang.
Contoh terkenal
- Contoh: Dikatakan berasal dari penulis Amerika "Diess," menyarankan fokus pada hari ini.
- Mengapa ini sesuai dengan aturan ini: Ini mengarahkan perhatian pada saat ini yang dapat ditindaklanjuti.
- Status verifikasi: Sebuah maksima pengelolaan diri; atribusi spesifik tidak pasti, tetapi mencerminkan nasihat yang sudah dikenal (misalnya, "hidup dalam kompartemen harian yang tertutup").
Kasus penggunaan / situasi penerapannya
- Mengelola kekhawatiran dan fokus.
- Produktivitas dan prioritas.
- Mengurangi perenungan dan kecemasan.
Kapan tidak digunakan / penyalahgunaan umum
- Jangan menggunakan "fokus pada hari ini" untuk menghindari perencanaan atau refleksi yang diperlukan.
- Jangan mengabaikan pembelajaran dari kesalahan masa lalu.
- Jangan mengabaikan persiapan masa depan yang benar-benar mendesak.
Asal usul aturan / gagasan
- Diciptakan oleh: Dikatakan oleh "Diess"; asal usul tidak pasti.
- Tahun penciptaan: Tidak diketahui.
- Negara / konteks asal: Literatur swadaya populer.
Dasar bukti / penelitian
- Konsisten dengan penelitian tentang perenungan, kekhawatiran, dan perhatian yang berfokus pada masa kini.