Tidak diketahui
Tidak diketahuiEfek Zeigarnik
Zeigarnik Effect
Tugas yang belum selesai sering tetap aktif di pikiran, jadi gunakan ketegangan itu secara sengaja untuk kembali ke pekerjaan penting, atau kurangi dengan menuliskan tindakan berikutnya.
Popularitas
Kegunaan
Alias
Tidak diketahui
Domain
Tidak diketahui
Definisi
- Efek Zeigarnik adalah kecenderungan di mana tugas yang belum selesai atau terganggu tetap lebih aktif dalam memori dan perhatian dibandingkan dengan tugas yang telah selesai.
Gagasan inti
- Tugas yang belum selesai dapat tetap aktif secara mental karena niat untuk menyelesaikannya belum terpenuhi; begitu tugas selesai, ketegangan mental mungkin berkurang dan tugas tersebut mungkin menjadi kurang mudah diingat.
Cara kerjanya
- Dalam kerangka teoretis Kurt Lewin, memulai suatu tugas menciptakan "kebutuhan semu" atau sistem ketegangan. Jika tugas tersebut terganggu, ketegangan itu mungkin tetap ada dan membuat informasi terkait tugas lebih mudah diakses dalam memori. Namun, penelitian kemudian menunjukkan bahwa efek ini tidak universal dan mungkin bergantung pada konteks, motivasi, keterlibatan tugas, dan perbedaan individu.
Contoh penggunaan
- Seorang siswa berhenti meninjau suatu topik sebelum benar-benar menyelesaikannya, lalu terus memikirkan materi yang belum terselesaikan itu kemudian. Ini dapat membantu siswa mengingat untuk kembali kepadanya, tetapi juga dapat menciptakan kekacauan mental jika banyak tugas yang belum selesai dibiarkan terbuka.
Contoh terkenal
- Contoh: Sebuah cerita yang sering diulang mengatakan bahwa seorang pelayan mengingat pesanan restoran yang belum dibayar dengan baik tetapi lupa rinciannya setelah tagihan diselesaikan.
- Mengapa ini sesuai dengan aturan ini: Pesanan yang belum dibayar mewakili tugas yang belum selesai, sedangkan pesanan yang sudah dibayar mewakili tugas yang telah selesai.
- Status verifikasi: Sering diulang tetapi tidak begitu terverifikasi sebagai contoh sejarah dari sumber utama. Perlakukan ini sebagai anekdot ilustratif, bukan sebagai bukti utama.
Kasus penggunaan / situasi penerapannya
- Mengingat tugas yang belum selesai, pesan yang belum ditanggapi, proyek yang terbuka, atau rencana yang belum lengkap
- Gantung cliff dalam cerita, permainan, video, dan konten serial
- Bilah kemajuan UX, prompt profil yang belum lengkap, daftar periksa onboarding, dan draf yang disimpan
- Metode produktivitas yang menangkap tugas-tugas yang belum selesai ke dalam daftar yang tepercaya
Kapan tidak digunakan / penyalahgunaan umum
- Jangan menganggapnya sebagai hukum yang pasti bahwa tugas yang belum selesai selalu lebih mudah diingat.
- Jangan bingungkan dengan Efek Ovsiankina, yang lebih merujuk secara khusus pada kecenderungan untuk melanjutkan tugas yang terhenti.
- Jangan gunakan ini sebagai bukti bahwa 'orang dilahirkan dengan dorongan untuk menyelesaikan segalanya'; kata-kata itu terlalu luas dan bukan definisi standar.
- Jangan sengaja membuat terlalu banyak “loop terbuka,” karena hal itu dapat meningkatkan stres atau gangguan alih-alih produktivitas.
Asal usul aturan / gagasan
- Diciptakan oleh: Bukan hukum yang secara formal 'diciptakan'. Efek ini dinamai menurut psikolog Soviet Bluma Zeigarnik, yang penelitiannya pada tahun 1927 menjadi sumber klasik.
- Tahun penemuan: 1927 umumnya dianggap sebagai titik awal penelitian yang penting.
- Negara / konteks asal: Soviet / psikologi Gestalt dan psikologi eksperimental awal, dipengaruhi oleh teori sistem ketegangan Kurt Lewin.
Inti praktis singkat
- Tugas yang belum selesai sering tetap aktif di pikiran, jadi gunakan ketegangan itu secara sengaja untuk kembali ke pekerjaan penting, atau kurangi dengan menuliskan tindakan berikutnya.