Psicologia / Produttività / Autogestione
Psicologia / Produttività / AutogestioneIl consiglio di Dis
Dis Advice
Concentrati su ciò che puoi fare oggi.
Popolarità
Utilità
Alias
Consiglio di Diess / principio del concentrarsi sul presente
Ambiti
Produttività, concentrazione, gestione dello stress, sviluppo personale
Definizione
- Il consiglio di Dis suggerisce che ieri è passato e domani può aspettare — quindi concentra tutto il tuo impegno sul lavoro di oggi.
Idea principale
- Concentrati su ciò che puoi fare oggi.
- Soffermarsi sul passato o preoccuparsi per il domani prosciuga lo sforzo di oggi.
- Fare bene il lavoro di oggi è la migliore preparazione per domani.
Come Funziona
- Il passato è fisso e il futuro è incerto.
- L'energia spesa su uno o sull'altro viene prelevata dal presente attuabile.
- Concentrarsi sui compiti di oggi massimizza il vero progresso e riduce l'ansia.
Esempio di utilizzo
- Invece di rimuginare sugli errori passati o preoccuparsi delle scadenze future, una persona che si concentra completamente sulle priorità di oggi realizza di più e si sente più calma.
Esempio famoso
- Esempio: Attribuito allo scrittore americano "Diess", consigliando di concentrarsi sul oggi.
- Perché si adatta a questa regola: Attira l'attenzione sul presente concreto.
- Stato di verifica: Un massimo di autogestione; l'attribuzione specifica è incerta, ma richiama consigli ben noti (ad esempio, "vivere in compartimenti stagni quotidiani").
Casi d'uso / Situazioni in cui si applica
- Gestire preoccupazione e concentrazione.
- Produttività e prioritizzazione.
- Ridurre la ruminazione e l'ansia.
Quando non usare o uso improprio comune
- Non usare "concentrati sul oggi" per evitare la pianificazione o la riflessione necessarie.
- Non ignorare l'apprendimento dagli errori passati.
- Non trascurare la preparazione futura realmente urgente.
Invenzione / Origine della Regola
- Inventato da: Attribuito a "Diess"; origine incerta.
- Anno di invenzione: Sconosciuto.
- Paese / contesto di origine: Letteratura popolare di auto-aiuto.
Prove / Base di ricerca
- Coerente con la ricerca sulla ruminazione, preoccupazione e attenzione focalizzata sul presente.