Psychologie / Prestaties / Druk

Jansen-effect (Dan Jansen)

Jansen Effect (Dan Jansen)

Uitstekende trainingsprestaties kunnen tijdens de competitie instorten.

Populariteit

Nut

Aliassen

Dan Jansen-effect / choking-in-competition-effect

Domeinen

Psychologie, prestatie, sport, druk

Definitie

Het Jansen-effect beschrijft hoe een atleet (of artiest) die sterk en consistent is in training herhaaldelijk faalt in de daadwerkelijke wedstrijd — piekvermogen dat instort onder de druk van het grote moment.

Tijdens training, vrij van druk, presteert vaardigheid op zijn ware niveau.
In competitie verstoren verwachting en spanning de focus en uitvoering.
De uitvoerder presteert ondermaats — herhaaldelijk, als het drukpatroon niet wordt aangepakt.

Een capabele medewerker die uitblinkt in voorbereiding, blokkeert tijdens de belangrijke pitch — een schoolvoorbeeld van het Jansen-effect dat mentale voorbereiding en blootstelling aan druk zouden kunnen verlichten.

Voorbeeld: Genoemd naar de Amerikaanse schaatser Dan Jansen, bekend in trainingen en als favoriet, die herhaaldelijk faalde op de Olympische Spelen voordat hij uiteindelijk goud won in 1994.
Waarom het bij deze regel past: Zijn carrière is het archetypische verhaal van falen onder competitieve druk — en het uiteindelijk overwinnen daarvan.
Verificatiestatus: Dan Jansen is een echte, goed gedocumenteerde Olympische schaatser; het "Jansen-effect" is een populaire term voor falen onder druk.

Label elk competitief falen niet als 'choking'.
Verhoog de druk niet in de verwachting dat dit de prestatie zal verbeteren.
Negeer niet dat druk getraind kan worden en overwonnen kan worden (zoals Jansen deed).

Uitgevonden door: Geen specifieke auteur; vernoemd naar de carrière van Dan Jansen.
Jaar van uitvinding: Modern (Jansens Olympische carrière, 1984–1994).
Land / context van oorsprong: Verenigde Staten (populaire psychologische framing).

In overeenstemming met onderzoek naar 'choking' onder druk en de Yerkes-Dodson-wet.