Illustratie van Johnson-effect

Psychologie / Prestaties / Druk

Johnson-effect

Johnson effect

Sterke oefenprestaties kunnen in elkaar storten onder echte druk.

Populariteit

Nut

Aliassen

Johnson-effect / effect van stikken onder druk

Domeinen

Psychologie, prestatie, sport, druk

Definitie

De Johnson-effect beschrijft hoe iemand die goed presteert tijdens de training herhaaldelijk faalt in de daadwerkelijke gebeurtenis — 'falen' onder de druk van situaties met hoge inzet.

Kernidee

Sterke prestaties in de oefening kunnen instorten onder echte druk.
Hoge inzet en angst ondermijnen goed getrainde vaardigheden.
Het beheersen van druk is net zo belangrijk als het opbouwen van vaardigheden.

Hoe Het Werkt

In een oefenomgeving met weinig druk vloeit vaardigheid natuurlijk.
In een competitie met hoge inzet verstoren angst en overmatige concentratie dezelfde vaardigheid.
De uitvoerder "kraakt", presteert minder dan zijn bewezen vermogen.

Gebruik Voorbeeld

Een capabele werknemer die uitblinkt in voorbereiding, raakt bevroren tijdens de daadwerkelijke presentatie met hoge inzet — een klassiek voorbeeld van de Johnson-effect waar drukmanagement verlichting kan bieden.

Beroemd Voorbeeld

Voorbeeld: Genoemd naar een atleet genaamd Johnson die goed trainde en consistent presteerde tijdens oefeningen, maar herhaaldelijk faalde in officiële wedstrijden.
Waarom het bij deze regel past: Het is het archetypische geval van falen onder druk.
Verificatiestatus: Een psychologisch kader; consistent met goed gedocumenteerd onderzoek naar "choking under pressure". Het specifieke Johnson-voorbeeld is illustratief.

Gebruikscases / situaties waarin het van toepassing is

Prestaties onder druk (sport, examens, presentaties).
Omgaan met angst en situaties met hoge inzet.
Coaching en voorbereiding.

Wanneer niet te gebruiken of veelvoorkomend misbruik

Wijs niet elke mislukking toe aan 'choking'; soms ontbreekt gewoon de vaardigheid.
Verhoog de druk niet in de veronderstelling dat het de prestaties verbetert.
Negeer niet dat een zekere mate van druk de prestaties tot op zekere hoogte kan bevorderen.

Regeluitvinding / Oorsprong

Uitgevonden door: Geen enkele toegekende auteur; genoemd naar een anekdote van een atleet.
Jaar van uitvinding: Modern.
Land / context van oorsprong: Populaire psychologie literatuur.

Bewijs / Onderzoeksbasis

Consistent met onderzoek naar 'choking' onder druk en de Yerkes-Dodson opwinding–prestatie relatie.