Ilustracja: Efekt Su Dongpo
Psychologia / Świadomość siebie / Poznanie
Psychologia / Świadomość siebie / Poznanie

Efekt Su Dongpo

Su Dongpo effect

Trudno jest postrzegać siebie obiektywnie od wewnątrz.

Popularność
Przydatność
Nazwy alternatywne
Efekt Su Shi / efekt niewidzenia siebie
Dziedziny
Psychologia, samoświadomość, zarządzanie, poznanie

Definicja

  • Efekt Su Dongpo opisuje, jak ludzie często nie potrafią jasno zobaczyć samych siebie tak jak nie można zobaczyć prawdziwego kształtu góry, stojąc wewnątrz niej.

Główna idea

  • Trudno jest postrzegać siebie obiektywnie od środka.
  • Bliskość zaciemnia cały obraz.
  • Samopoznanie wymaga dystansu lub szukania perspektywy z zewnątrz.

Jak to działa

  • Kiedy jesteś zanurzony we własnej sytuacji, Twój punkt widzenia jest zbyt bliski.
  • Cała „góra” Twoje prawdziwe mocne strony, wady i pozycja leży poza Twoim polem widzenia.
  • Potrzebna jest odległość, refleksja lub opinia innych, aby naprawdę zobaczyć siebie.

Przykład użycia

  • Lider niewidzący swoich nawykowych ślepych punktów uzyskuje jasność jedynie po zrobieniu kroku w tył i zaproszeniu szczerej opinii z zewnątrz.

Znany przykład

  • Przykład: Poeta Su Dongpo (Su Shi) napisał: „Nie mogę poznać prawdziwej twarzy góry Lu, tylko dlatego, że jestem w tej górze.”
  • Dlaczego pasuje do tej zasady: Wers oddaje trudność postrzegania siebie od środka.
  • Status weryfikacji: Wiersz („Napisane na ścianie Świątyni Zachodniego Lasu”) jest autentyczny Su Shi; „efekt” to współczesne psychologiczne ujęcie tego.

Przypadki użycia / Sytuacje, w których ma zastosowanie

  • Świadomość siebie i refleksja.
  • Przywództwo i rozwój osobisty.
  • Poszukiwanie zewnętrznej perspektywy i opinii.

Kiedy nie używać lub powszechne błędne użycie

  • Nie używaj tego, aby odrzucać całą samoocenę jako bezwartościową.
  • Nie polegaj nadmiernie na osobach z zewnątrz, które również nie mają pełnego kontekstu.
  • Nie myl wycofania się z odpowiedzialności z dystansem do obowiązków.

Wynalezienie / Pochodzenie zasady

  • Wynalazca: Nazwany na cześć poety z dynastii Song, Su Dongpo (Su Shi); „efekt” to późniejsze ujęcie.
  • Rok wynalezienia: Wiersz z XI wieku; współczesne psychologiczne ujęcie.
  • Kraj / kontekst pochodzenia: Chiny.

Dowody / Podstawa badawcza

  • Zgodne z badaniami nad samo-percepcją, „ślepymi punktami” i wartością zewnętrznej opinii.