จิตวิทยาการรับรู้ / หลักการสร้างสรรค์
จิตวิทยาการรับรู้ / หลักการสร้างสรรค์ผลของการเพาะเลี้ยง
Incubation Effect
ทำงานอย่างหนักพอที่จะเข้าใจปัญหา แล้วเลิกพักสักครู่เมื่อรู้สึกติดขัด; การพักสั้น ๆ ที่ไม่ต้องใช้แรงมากสามารถช่วยให้สมองหลุดจากการคิดแบบติดตายตัวและกลับมามีมุมมองที่ดีกว่า
ความแพร่หลาย
ประโยชน์
ชื่ออื่น
การบ่มเพาะในการแก้ปัญหา, ระยะบ่มเพาะ, การบ่มเพาะเชิงสร้างสรรค์, การทำงานของจิตใต้สำนึก, การบ่มเพาะแบบหน่วงเวลา
สาขา
การแก้ปัญหา ความคิดสร้างสรรค์ การเรียนรู้ การออกแบบ การวิจัย การเขียน นวัตกรรม การศึกษา
คำนิยาม
- ปรากฏการณ์การอบอายุ (Incubation Effect) หมายถึง การพัฒนาขึ้นในการแก้ปัญหาที่ยากหรือสร้างสรรค์ หลังจากที่ได้วางปัญหานั้นไว้ชั่วคราว โดยเฉพาะเมื่อบุคคลนั้นได้พยายามเริ่มแรกแล้วแต่พบอุปสรรค ในด้านจิตวิทยา การอบอายุมักถูกพูดถึงว่าเป็นขั้นตอนระหว่างการเตรียมตัวและการเกิดความเข้าใจในกระบวนการแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์
แนวคิดหลัก
- เมื่อความพยายามโดยตรงหยุดสร้างความก้าวหน้า การหยุดพักสามารถช่วยให้จิตใจเคลื่อนตัวออกจากแนวทางที่ตายตัวและไม่เป็นประโยชน์ และอาจอนุญาตให้เกิดการเชื่อมโยงที่มีประโยชน์หรือกระบวนการที่ไม่รู้สึกตัวดำเนินต่อในพื้นหลังได้
มันทำงานอย่างไร
- บุคคลเริ่มต้นศึกษาหรือทำงานกับปัญหาอย่างมีสติ
- หากพวกเขาติดขัด พวกเขาจะหยุดโฟกัสกับปัญหาเป็นระยะเวลาหนึ่ง
- ในช่วงพัก อาจมีหลายกลไกที่ช่วยได้: การลดการจ้องมอง การมองใหม่อย่างสดชื่นเมื่อกลับมา การประมวลผลโดยไม่รู้ตัวในระดับต่ำ หรือการสร้างความสัมพันธ์ใหม่
- ผลกระทบจะมีความเข้มแข็งมากขึ้นเมื่อกิจกรรมพักไม่ต้องใช้ความคิดมากนัก; กิจกรรมที่ต้องใช้ความคิดมากเกินไปสามารถลดประโยชน์ได้
ตัวอย่างการใช้งาน
- ผู้เรียนพยายามแก้ไขข้อบกพร่องในการเขียนโปรแกรมที่ยากเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง แต่กลับใช้วิธีที่ล้มเหลวซ้ำ ๆ พวกเขาออกไปเดินเล่นหรือทำงานที่ง่าย ๆ อื่น ๆ ต่อ จากนั้นเมื่อกลับไปที่โค้ด พวกเขาก็สามารถสังเกตเห็นสมมติฐานที่ผิดพลาดในการไหลของข้อมูลและแก้ไขปัญหาได้
ตัวอย่างที่มีชื่อเสียง
- ตัวอย่าง: รายงานของอ็องรี ปัวแงการ์เกี่ยวกับแนวคิดทางคณิตศาสตร์ที่เกิดขึ้นหลังจากช่วงเวลาห่างจากการทำงานอย่างต่อเนื่องมักถูกอ้างถึงในการอภิปรายเกี่ยวกับกระบวนการฟักตัว
- ทำไมจึงเหมาะกับกฎนี้: รูปแบบที่รายงานคือ การเตรียมตัวอย่างมีสติ การหยุดชะงักหรือพักจากปัญหา แล้วจึงเกิดความเข้าใจทันที
- สถานะการตรวจสอบ: ตรวจสอบได้บางส่วนในฐานะรายงานตนเองที่ตีพิมพ์ แต่ไม่สามารถตรวจสอบได้อย่างอิสระในฐานะบันทึกเหตุการณ์ รายงานของปัวแงก์คาเรใช้โดยเกรแฮม วอลลาส แต่ผู้วิจัยในภายหลังสังเกตว่าความทรงจำส่วนตัวดังกล่าวอาจไม่น่าเชื่อถือ
กรณีการใช้งาน / สถานการณ์ที่ใช้ได้
- งานเขียนสร้างสรรค์, การออกแบบ, การวิจัย, การแก้จุดบกพร่อง, คณิตศาสตร์, การวางแผนกลยุทธ์, การประดิษฐ์, การระดมสมอง, และงานการเรียนรู้ที่บุคคลมีความรู้พื้นฐานเพียงพอแต่ติดขัดชั่วคราว
- มีประโยชน์เมื่ออุปสรรคเกิดจากความยึดติดทางจิตใจ การพยายามมากเกินไป หรือการใช้วิธีเดิมที่ล้มเหลวซ้ำ ๆ
- เกี่ยวข้องโดยเฉพาะกับงานด้านความคิดแบบเปิดหรือความคิดที่แตกต่างกัน ซึ่งมีคำตอบที่เป็นไปได้หลายอย่าง
เมื่อไม่ควรใช้หรือการใช้ผิดพลาดทั่วไป
- อย่าใช้มันเป็นข้อแก้ตัวในการหลีกเลี่ยงการเตรียมตัว; การฟักตัวมักได้ผลดีที่สุดหลังจากความพยายามเริ่มต้นอย่างจริงจัง
- อย่าคาดหวังว่าการหยุดพักจะช่วยแก้ปัญหาที่ต้องการข้อเท็จจริงที่ขาดหายไป ทักษะที่ขาดหายไป หรือข้อมูลภายนอก
- อย่าสับสนระหว่างการฟักตัวกับความเกียจคร้านหรืการรออย่างไร้ความกระตือรือร้น; ส่วนที่เป็น “แบบเก่า” ยังคงสำคัญ: ใส่ปัญหาให้เต็มจิตใจก่อน แล้วปล่อยให้มันได้ผ่อนคลาย
- อย่าถือว่าทุกความคิดที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลันเป็นสิ่งถูกต้อง; การมองการณ์ไกลยังต้องการการทดสอบและการตรวจสอบ
การประดิษฐ์กฎ / แหล่งกำเนิด
- ประดิษฐ์โดย: ไม่มีผู้ประดิษฐ์ที่ได้รับการยืนยันเพียงคนเดียวสำหรับ “ปรากฏการณ์” กราฮัม วอลลาส์ มีความเชื่อมโยงอย่างมากกับการทำให้การฟักตัวเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการสร้างสรรค์
- ปีที่ประดิษฐ์คิดค้น: 1926 สำหรับสูตรอันมีอิทธิพลของวอลลัสใน The Art of Thought; การสะท้อนเกี่ยวข้องก่อนหน้านี้ปรากฏในเรียงความของอองรี ปัวแรงการ์ ปี 1910 เกี่ยวกับการสร้างทางคณิตศาสตร์
- ประเทศ / บริบทของแหล่งกำเนิด: มักถูกติดตามไปยังทฤษฎีความคิดสร้างสรรค์ของอังกฤษผ่าน Graham Wallas โดยส่วนหนึ่งอ้างอิงจากรายงานตนเองทางวิทยาศาสตร์และคณิตศาสตร์ยุโรปก่อนหน้านี้ โดยเฉพาะ Poincaré และ Helmholtz
ข้อคิดเชิงปฏิบัติสั้น ๆ
- ทำงานอย่างหนักพอที่จะเข้าใจปัญหา แล้วเลิกพักสักครู่เมื่อรู้สึกติดขัด; การพักสั้น ๆ ที่ไม่ต้องใช้แรงมากสามารถช่วยให้สมองหลุดจากการคิดแบบติดตายตัวและกลับมามีมุมมองที่ดีกว่า