จิตวิทยา / การตระหนักรู้ตนเอง / การรับรู้
จิตวิทยา / การตระหนักรู้ตนเอง / การรับรู้เอฟเฟกต์ซูตงพอ
Su Dongpo effect
มันยากที่จะมองตัวเองอย่างเป็นกลางจากภายใน
ความแพร่หลาย
ประโยชน์
ชื่ออื่น
เอฟเฟกต์ซูชือะ / เอฟเฟกต์มองไม่เห็นตัวเอง
สาขา
จิตวิทยา การตระหนักรู้ในตนเอง การจัดการ การรับรู้
คำนิยาม
- เอฟเฟกต์ซูตงพอ อธิบายว่าผู้คนมักไม่สามารถมองเห็นตัวเองได้อย่างชัดเจน — เช่นเดียวกับที่ไม่สามารถมองเห็นรูปร่างที่แท้จริงของภูเขาได้ขณะที่ยืนอยู่ข้างใน
แนวคิดหลัก
- เป็นเรื่องยากที่จะมองตัวเองอย่างเป็นกลางจากภายใน
- ความใกล้ชิดบดบังภาพรวมทั้งหมด
- การรู้จักตัวเองต้องถอยออกมาหรือมองจากมุมมองภายนอก
มันทำงานอย่างไร
- เมื่อคุณจมอยู่กับสถานการณ์ของตัวเอง จุดมองของคุณจะใกล้เกินไป
- "ภูเขา" ทั้งหมด — จุดแข็งที่แท้จริง ข้อบกพร่อง และตำแหน่งของคุณ — อยู่เกินกว่ามุมมองของคุณ
- จำเป็นต้องมีระยะห่าง การใคร่ครวญ หรือคำติชมจากผู้อื่นเพื่อเห็นตัวเองอย่างแท้จริง
ตัวอย่างการใช้งาน
- ผู้นำที่ไม่เห็นข้อบกพร่องที่ตนเองทำเป็นประจำจะเข้าใจชัดเจนขึ้นก็ต่อเมื่อก้าวถอยหลังและเชิญคำติชมจากภายนอกอย่างตรงไปตรงมา
ตัวอย่างที่มีชื่อเสียง
- ตัวอย่าง: กวี ซูตงโป (ซู ซื่อ) เขียนว่า "ฉันไม่อาจรู้หน้าตาที่แท้จริงของภูเขาลู่ เพียงเพราะฉันอยู่ภายในภูเขานี้"
- เหตุผลที่ตรงกับกฎนี้: บทกวีสะท้อนความยากลำบากของการรับรู้ตัวเองจากภายใน
- สถานะการตรวจสอบ: บทกวี ("เขียนบนผนังวัดป่าตะวันตก") เป็นของซู ซื่อแท้; ส่วน "ผลกระทบ" เป็นการตีความเชิงจิตวิทยาสมัยใหม่
กรณีการใช้งาน / สถานการณ์ที่ใช้ได้
- การตระหนักรู้ตัวเองและการสะท้อนตนเอง
- ภาวะผู้นำและการพัฒนาตนเอง
- การหามุมมองและข้อเสนอแนะจากภายนอก
เมื่อไม่ควรใช้หรือการใช้ผิดพลาดทั่วไป
- อย่าใช้เพื่อมองว่าการประเมินตนเองทั้งหมดไร้ค่า
- อย่าใช้การพึ่งพาคนภายนอกเกินไปซึ่งก็ไม่ได้มีบริบทครบถ้วนเช่นกัน
- อย่าสับสนระหว่างการถอยกลับกับการละเว้นความรับผิดชอบ
การประดิษฐ์กฎ / แหล่งกำเนิด
- ประดิษฐ์โดย: ตั้งชื่อตามกวีสมัยราชวงศ์ซ่ง ซู ตงโพ (ซูชือ); "ผลกระทบ" เป็นการตีความภายหลัง
- ปีที่ประดิษฐ์: บทกวีจากศตวรรษที่ 11; การตีความทางจิตวิทยาสมัยใหม่
- ประเทศ / บริบทที่กำเนิด: จีน
หลักฐาน / ข้อมูลวิจัย
- สอดคล้องกับงานวิจัยเกี่ยวกับการรับรู้ตนเอง จุดบอด และคุณค่าของข้อเสนอแนะจากภายนอก