
ไม่ทราบ
ไม่ทราบผลกระทบความทรงจำแบบเซไกร์นิก
Zeigarnik Memory Effect
การเริ่มทำงานและทิ้งขั้นตอนต่อไปที่ยังไม่เสร็จไว้อย่างชัดเจนอาจทำให้จำได้ง่ายขึ้นและกลับมาทำต่อได้ง่ายขึ้น แต่ผลกระทบขึ้นอยู่กับบริบทและไม่ควรถูกมองว่าเป็นกฎความจำที่แน่นอน
ความแพร่หลาย
ประโยชน์
ชื่ออื่น
ไม่ทราบ
สาขา
ไม่ทราบ
คำนิยาม
- เอฟเฟกต์ความจำไซการ์นิกคือการแสดงออกทางความจำของเอฟเฟกต์ไซการ์นิก: งานที่ไม่เสร็จหรือถูกขัดจังหวะมักจะจำได้ง่ายกว่างานที่ทำเสร็จแล้วและมีแนวโน้มที่จะกลับมานึกถึงในภายหลัง
แนวคิดหลัก
- งานที่ยังไม่เสร็จสามารถยังคงมีอยู่ในจิตใจเพราะเป้าหมายยังไม่ถึงจุดสิ้นสุด สภาวะที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขนี้อาจทำให้งานนั้นจำได้ง่ายกว่างานที่เสร็จเรียบร้อยแล้ว
มันทำงานอย่างไร
- คนเริ่มงานและตั้งใจที่จะทำให้เสร็จ
- หากงานถูกขัดจังหวะก่อนเสร็จสิ้น ความตั้งใจอาจยังคงมีผลทางจิตวิทยาอยู่
- สภาวะที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขนั้นสามารถทำให้ข้อมูลที่เกี่ยวข้องถูกเรียกคืนได้ง่ายขึ้นและสามารถกระตุ้นให้บุคคลนั้นกลับไปทำงานนั้นอีกครั้ง
- เมื่องานเสร็จสิ้นหรือถูกวางภายนอกอย่างเชื่อถือได้ ความตึงเครียดทางจิตใจมักจะลดลงและความได้เปรียบด้านความจำอาจอ่อนลง
ตัวอย่างการใช้งาน
- นักเรียนเริ่มเขียนเรียงความแต่หยุดหลังจากสร้างโครงร่าง เพราะงานยังไม่เสร็จ เรียงความจึงยังคงวนเวียนอยู่ในความคิด ทำให้กลับมาเขียนต่อได้ง่ายขึ้นในภายหลัง
ตัวอย่างที่มีชื่อเสียง
- ตัวอย่าง: การทดลองของบลูมา ไซการ์นิค ในปี 1927 เกี่ยวกับความแตกต่างของการจำระหว่างงานที่เสร็จสมบูรณ์และงานที่ถูกขัดจังหวะ
- เหตุผลที่มันเข้ากับกฎนี้: การทดลองเปรียบเทียบโดยตรงระหว่างการจดจำในภายหลังของงานที่ถูกขัดจังหวะกับงานที่ทำเสร็จแล้ว
- สถานะการตรวจสอบ: ถูกอ้างอิงอย่างแพร่หลายว่าเป็นผลการค้นคว้าด้านจิตวิทยาคลาสสิก แม้ว่างานวิจัยสมัยใหม่จะระมัดระวังมากขึ้นเกี่ยวกับความมั่นคงและความทั่วไปของผลลัพธ์นี้
กรณีการใช้งาน / สถานการณ์ที่ใช้ได้
- การศึกษา: หยุดหลังจากเริ่มงานย่อยที่ชัดเจน เพื่อให้จิตใจยังคงทำงานอยู่
- การเขียน: หยุดชั่วคราวหลังจากร่างหรือร่างประโยคเพื่อให้ง่ายต่อการกลับเข้ามาใหม่
- การออกแบบผลิตภัณฑ์: แถบความคืบหน้า ขั้นตอนการเริ่มใช้งานที่ยังไม่เสร็จสมบูรณ์ และร่างที่บันทึกไว้สามารถกระตุ้นให้กลับมาใช้ใหม่ได้
- การเล่าเรื่อง: การสร้างจุดหักมุมสามารถทำให้พล็อตที่ยังไม่จบคงอยู่ในความทรงจำ
- การจัดการงาน: การจดบันทึกงานที่ยังไม่เสร็จสามารถช่วยลดภาระทางจิตใจในขณะเดียวกันก็ช่วยรักษาความตั้งใจได้
เมื่อไม่ควรใช้หรือการใช้ผิดพลาดทั่วไป
- อย่าถือมันเป็นข้อพิสูจน์ว่างานที่ยังไม่เสร็จจะถูกจดจำได้ดีกว่าตลอดไป; หลักฐานสมัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าผลกระทบนี้ไม่ได้เชื่อถือได้ในทุกกรณี
- อย่าสับสนกับผลโอฟเซียนคินา ซึ่งเป็นแนวโน้มที่จะกลับไปทำงานที่ถูกขัดจังหวะ
- อย่าใช้มันมาเพื่ออ้างในการสร้างความกังวลที่ไม่จำเป็นหรือ 'วงจรเปิด' ที่ไม่มีที่สิ้นสุด
- อย่าอธิบายมันอย่างง่าย ๆ ว่า 'คนเกิดมาพร้อมกับแรงขับดันที่จะทำทุกอย่างให้เสร็จ'; นั่นกว้างเกินไปและไม่ใช่นิยามมาตรฐาน
การประดิษฐ์กฎ / แหล่งกำเนิด
- ประดิษฐ์โดย: ไม่ได้ประดิษฐ์อย่างเป็นทางการ; มักเกี่ยวข้องกับการวิจัยของ Bluma Zeigarnik ในปี 1927
- ปีที่คิดค้น: 1927
- ประเทศ / บริบทของแหล่งกำเนิด: โซเวียต / จิตวิทยาเกสท์ทัลต์และการวิจัยเกี่ยวกับงานที่ถูกขัดจังหวะ
ข้อคิดเชิงปฏิบัติสั้น ๆ
- การเริ่มทำงานและทิ้งขั้นตอนต่อไปที่ยังไม่เสร็จไว้อย่างชัดเจนอาจทำให้จำได้ง่ายขึ้นและกลับมาทำต่อได้ง่ายขึ้น แต่ผลกระทบขึ้นอยู่กับบริบทและไม่ควรถูกมองว่าเป็นกฎความจำที่แน่นอน
สรุปการทำงานปัจจุบัน
การเริ่มทำงานและทิ้งขั้นตอนต่อไปที่ยังไม่เสร็จไว้อย่างชัดเจนอาจทำให้จำได้ง่ายขึ้นและกลับมาทำต่อได้ง่ายขึ้น แต่ผลกระทบขึ้นอยู่กับบริบทและไม่ควรถูกมองว่าเป็นกฎความจำที่แน่นอน