Bilinmeyen

Zeigarnik Etkisi

Zeigarnik Effect

Bitmemiş görevler genellikle zihinsel olarak aktif kalır, bu yüzden o gerginliği önemli işe dönmek için bilinçli olarak kullanın veya bir sonraki eylemi yazarak azaltın.

Popülerlik

Kullanışlılık

Diğer adlar

Bilinmiyor

Alanlar

Bilinmeyen

Tanım

Zeigarnik Etkisi, tamamlanmamış veya kesintiye uğramış görevlerin, zaten tamamlanmış olan görevlere göre hafızada ve dikkatle daha aktif kalma eğilimidir.

Temel fikir

Bitmemiş bir görev, tamamlanma niyeti çözülmediği için zihinsel olarak aktif kalabilir; görev tamamlandığında, zihinsel gerilim azalabilir ve görev daha az akılda kalıcı hale gelebilir.

Nasıl çalışır

Kurt Lewin’in teorik çerçevesinde, bir göreve başlamak bir “yarı-ihtiyaç” veya gerilim sistemi yaratır. Görev kesilirse, bu gerilim devam edebilir ve görevle ilgili bilgilerin hafızada daha erişilebilir kalmasını sağlayabilir. Ancak, sonraki araştırmalar bu etkinin evrensel olmadığını ve bağlama, motivasyona, görev katılımına ve bireysel farklılıklara bağlı olabileceğini göstermektedir.

Kullanım örneği

Bir öğrenci bir konuyu tamamen bitirmeden gözden geçirmeyi bırakır, sonra çözülememiş materyali daha sonra düşünmeye devam eder. Bu, öğrencinin ona geri dönmeyi hatırlamasına yardımcı olabilir, ancak birçok tamamlanmamış görev açık bırakılırsa zihinsel karmaşa yaratabilir.

Ünlü örnek

Örnek: Sıkça tekrar edilen bir hikaye, bir garsonun ödenmemiş restoran siparişlerini iyi hatırladığını ama fatura ödendikten sonra detayları unuttuğunu söyler.
Neden bu kurala uyar: Ödenmemiş sipariş tamamlanmamış bir görevi temsil ederken, ödenmiş sipariş tamamlanmış bir görevi temsil eder.
Doğrulama durumu: Yaygın olarak tekrar edilmesine rağmen birincil kaynak olarak tarihsel bir örnek olarak iyi doğrulanmamış. Bunu ana kanıt olarak değil, örnekleyici bir anekdot olarak değerlendirin.

Kullanım alanları / geçerli olduğu durumlar

Bitmemiş ödevleri, çözülmemiş mesajları, açık projeleri veya tamamlanmamış planları hatırlamak
Hikayelerde, oyunlarda, videolarda ve seri içeriklerde gerilim öğeleri
UX ilerleme çubukları, eksik profil bildirimleri, onboarding kontrol listeleri ve kaydedilmiş taslaklar
Bitmemiş görevleri güvenilir bir listeye alan verimlilik yöntemleri

Ne zaman kullanılmaz / yaygın yanlış kullanım

Bitmemiş görevlerin her zaman daha iyi hatırlandığını garantili bir yasa gibi görmeyin.
Bunu, daha çok kesintiye uğrayan bir göreve devam etme eğilimini ifade eden Ovsiankina Etkisi ile karıştırmayın.
Bunu, 'insanlar her şeyi tamamlama isteği ile doğar' kanıtı olarak kullanmayın; bu ifade çok geniş ve standart tanım değildir.
Bilerek çok fazla “açık döngü” oluşturmayın, çünkü bunlar üretkenlikten çok stresi veya dikkatsizliği artırabilir.

Kuralın / fikrin kökeni

Tarafından icat edilmiştir: Resmen "icat edilmiş" bir yasa değildir. Etki, 1927 araştırması klasik kaynak olan Sovyet psikolog Bluma Zeigarnik’in adını alır.
Buluş yılı: 1927 genellikle dönüm noktası olarak kabul edilen araştırmanın başlangıç noktası olarak ele alınır.
Ülke / köken bağlamı: Sovyet / Gestalt psikolojisi ve erken deneysel psikoloji, Kurt Lewin'in gerilim sistemleri teorisinden etkilenmiştir.

Kısa pratik çıkarım

Bitmemiş görevler genellikle zihinsel olarak aktif kalır, bu yüzden ya bu gerilimi önemli işe dönmek için bilinçli olarak kullanın, ya da bir sonraki adımı yazarak bunu azaltın.