Tâm lý / Hiệu suất / Áp lực

Hiệu ứng Jansen (Dan Jansen)

Jansen Effect (Dan Jansen)

Hiệu suất tập luyện xuất sắc có thể sụp đổ trong thi đấu.

Mức độ phổ biến

Mức độ hữu ích

Tên gọi khác

Hiệu ứng Dan Jansen / hiệu ứng căng thẳng khi thi đấu

Lĩnh vực

Tâm lý học, hiệu suất, thể thao, áp lực

Định nghĩa

Hiệu ứng Jansen mô tả cách một vận động viên (hoặc người biểu diễn) mạnh mẽ và kiên định trong luyện tập nhưng lại liên tục thất bại trong thi đấu thực tế — khả năng đỉnh cao sụp đổ dưới áp lực của khoảnh khắc quan trọng.

Một nhân viên có năng lực, nổi bật trong chuẩn bị, lại tắc nghẽn trong buổi thuyết trình quan trọng — một ví dụ kinh điển về Hiệu ứng Jansen mà chuẩn bị tinh thần và trải nghiệm áp lực có thể giảm bớt.

Ví dụ: Được đặt tên theo vận động viên trượt băng tốc độ người Mỹ Dan Jansen, nổi tiếng trong huấn luyện và là người được yêu thích, người đã nhiều lần trượt ngã tại Thế vận hội trước khi cuối cùng giành huy chương vàng vào năm 1994.
Tại sao nó phù hợp với quy tắc này: Sự nghiệp của anh ấy là câu chuyện điển hình về việc thất bại dưới áp lực cạnh tranh — và cuối cùng đã vượt qua nó.
Tình trạng xác minh: Dan Jansen là một vận động viên trượt băng tốc độ Olympic có thật và được ghi chép đầy đủ; "hiệu ứng Jansen" là một nhãn phổ biến để chỉ việc thất bại dưới áp lực.

Phát minh bởi: Không có tác giả riêng; được đặt tên theo sự nghiệp của Dan Jansen.
Năm phát minh: Hiện đại (sự nghiệp Olympic của Jansen, 1984–1994).
Quốc gia / bối cảnh xuất xứ: Hoa Kỳ (khung tâm lý học phổ biến).