Cơ chế phòng thủ; thiên kiến nhận thức xã hội

Hiệu ứng chiếu

Projection Effect

Dự án tâm lý xảy ra khi bạn gán cảm xúc hoặc động cơ của chính mình lên người khác. Hãy kiểm tra bằng chứng trước khi cho rằng người kia là bản sao phản chiếu của bạn.

Mức độ phổ biến

Mức độ hữu ích

Tên gọi khác

Projection / Projection Effect / Defensive Projection

Lĩnh vực

Tâm lý học, phân tâm học, tâm lý học lâm sàng, tâm lý học xã hội, truyền thông, quản lý

Định nghĩa

Trong mục này, Hiệu ứng Chiếu chỉ đến chiếu tâm lý: xu hướng gán những suy nghĩ, cảm xúc, động cơ, đặc điểm hoặc thôi thúc của chính bạn cho người khác.
Trong tâm lý học tiếng Anh chuẩn, thuật ngữ chính xác hơn là chiếu hoặc chiếu tâm lý.

Ý tưởng cốt lõi

Mọi người có thể nhầm lẫn cho rằng người khác nghĩ, cảm nhận, muốn, hoặc hành xử giống như chính họ.
Trong dạng phòng thủ của nó, một người có thể gán các cảm xúc hoặc xung động không mong muốn cho người khác thay vì nhận ra chúng ở bản thân mình.

Cách hoạt động

Một người có trạng thái nội tâm, chẳng hạn như giận dữ, ghen tuông, sợ hãi, ham muốn, tội lỗi hoặc sở thích.
Thay vì công nhận trạng thái đó là của chính họ, họ lại diễn giải trạng thái đó như thể người khác sở hữu nó.
Điều này có thể giảm khó chịu trong ngắn hạn nhưng làm méo mó sự phán đoán, giao tiếp và các mối quan hệ.

Ví dụ sử dụng

Một quản lý không thích một thành viên trong nhóm có thể liên tục nói, 'Người đó rõ ràng không thích tôi,' ngay cả khi có rất ít bằng chứng.
Một người cảm thấy tội lỗi vì không trung thực có thể trở nên nghi ngờ một cách bất thường và buộc tội người khác về sự không trung thực ẩn giấu.

Ví dụ nổi tiếng

Ví dụ: Không rõ
Tại sao nó phù hợp với quy tắc này: Không có ví dụ công khai nổi tiếng nào được xác minh kỹ lưỡng là an toàn để trình bày như sự thật mà không gặp nguy cơ chẩn đoán từ xa.
Tình trạng xác minh: Không tìm thấy ví dụ đã được xác minh.

Các trường hợp / Tình huống mà nó áp dụng

Xung đột trong mối quan hệ, đặc biệt khi ai đó cho rằng người khác có cùng động cơ tiềm ẩn.
Giao tiếp nơi làm việc, chẳng hạn như cho rằng các đồng nghiệp có cùng ưu tiên hoặc nỗi sợ hãi.
Nghiên cứu người dùng và thiết kế sản phẩm, khi các nhà thiết kế cho rằng người dùng suy nghĩ như chính họ.
Đàm phán, khi một bên cho rằng bên kia cũng đánh giá cao cùng một kết quả.

Khi Không Nên Sử Dụng hoặc Sử Dụng Sai Thường Gặp

Đừng sử dụng nó để chẩn đoán ai đó một cách tùy tiện.
Đừng gắn nhãn mọi giả định sai là sự chiếu dự; đôi khi người ta đơn giản chỉ thiếu thông tin.
Đừng nhầm nó với sự đồng cảm. Sự đồng cảm cố gắng hiểu người khác; sự chiếu giác giả định người khác giống bản thân mình.
Đừng nhầm lẫn nó với hiệu ứng đồng thuận giả, điều này cụ thể có nghĩa là đánh giá quá cao mức độ phổ biến của các lựa chọn hoặc quan điểm của chính bạn.
Đừng nhầm điều này với thiên kiến dự đoán trong kinh tế học hành vi, liên quan đến việc chiếu các sở thích hiện tại của bạn lên sở thích tương lai của chính bạn thay vì lên người khác.

Phát minh / Nguồn gốc của quy tắc

Phát minh bởi: Không có một người phát minh duy nhất nào của nhãn rộng "Hiệu ứng chiếu" được xác minh. Khái niệm tâm lý cơ bản về sự chiếu liên quan đến lý thuyết phân tích tâm lý liên kết với Sigmund Freud.
Năm phát minh: Không rõ. Cuộc thảo luận rộng hơn của Freud về các cơ chế phòng vệ bắt đầu vào những năm 1890, và thuật ngữ "phòng vệ" thường được truy lại trong bài báo năm 1894 của ông mang tên "Các rối loạn thần kinh do phòng vệ".
Quốc gia / bối cảnh xuất xứ: Áo / phân tâm học. Một khái niệm riêng về kinh tế hành vi, thiên kiến chiếu rọi, được hình thức hóa muộn hơn nhiều bởi George Loewenstein, Ted O'Donoghue và Matthew Rabin trong một bài báo năm 2003 trên The Quarterly Journal of Economics.

Bài học thực tiễn ngắn gọn

Trước khi cho rằng người khác nghĩ gì hoặc cảm thấy thế nào, hãy hỏi: "Tôi có đang nhìn nhận họ một cách rõ ràng, hay tôi đang áp đặt suy nghĩ của chính mình lên họ?"