心理学 / 认知 / 问题解决
心理学 / 认知 / 问题解决定势
Mental Set
过去的成功会形成一种心智默认会走的路径。
热度
实用性
别名
固着效应；问题解决定势；习惯性思维；思维僵化
领域
认知心理学 / 问题解决 / 创造力 / 决策
定义
- 定势 是指倾向于使用熟悉的、以前成功的方法来解决问题，这可以加快常规解决方案的速度，但可能让我们忽视更好或更简单的解决方案。
核心思想
- 过去的成功会在大脑中形成默认路径。
- 对于常规问题，这种方式是高效的；对于新颖问题，它会成为陷阱。
- 认识到熟悉的方法何时已经成为惯例是获得新解决方案的关键。
运作方式
- 反复使用一种方法会使其自动化。
- 当出现新问题时，大脑会首先应用旧的方法。
- 即使存在更简单的解决方案，既定的方式也会将其掩盖。
使用示例
- 在用复杂公式解决了几个问题之后，人们在面对一个有明显一步解决方案的后续问题时仍然会使用该复杂公式，从而错过了更简单的路径。
著名例子
- 例子：亚伯拉罕·卢金斯（Abraham Luchins）的水罐实验，参与者即便在有更短方法可用时，也会不断使用已学的多步方法。
- 为什么符合这一规律：先前的“固定思维模式”阻碍了更简单方案的出现。
- 验证状态：定势（Einstellung）效应在认知心理学中已被充分确认。
适用的用例/情境
- 诊断团队为何会错过显而易见的解决方案。
- 鼓励新方法和“新视角”。
- 培训灵活的问题解决能力。
何时不使用或常见误用
- 不要否定所有常规方法；它们通常是高效的。
- 不要假设新颖总比经过验证的方法更好。
- 不要将定势与真正的专业知识混淆。
规则发明 / 起源
- 发明者：Abraham Luchins（Einstellung实验）；概念源于格式塔心理学。
- 发明年份：1942年。
- 发明国家/背景：美国 / 格式塔传统。
证据 / 研究基础
- 经典和现代研究都证实，先前成功的策略可能会阻碍更好解决方案的识别。